もちろん大丈夫です。

運動する子どもは、「運動で消費するエネルギーやリカバリーの材料となるための栄養素」と「成長するための栄養素」が必要です。

食事で十分量とれれば問題ありませんが、スポーツをする子どもたちは成長期であり、大人と同じかそれ以上に多く必要となる栄養素もあります。

必要な栄養素が不足し続けると、カラダづくりや体調に影響を及ぼす可能性もありますので、食事にプラスしてジュニアプロテインを活用することもおすすめします。

※乳製品、大豆、卵アレルギーをお持ちの方はご注意ください。

それは誤った情報です。

身長の伸びには骨の成長が大きく関与しています。骨を作る材料として、カルシウムとたんぱく質を摂ることが必要です。

プロテインは、たんぱく質を多く含む食品です。

プロテインの種類によっては、たんぱく質だけでなくカルシウムの吸収を良くするビタミンやミネラルが含まれる商品もあります。

プロテインを摂取して不足しがちな栄養素を補うことは、成長をサポートしてくれることにつながります。

●カラダづくりやリカバリーのため、運動後に

●たんぱく質が不足してしまう時は、食事にプラスして

●カラダづくりのため、おやすみ1時間位前に

※トレーニングの効果は、トレーニング後しばらく持続します。トレーニング実施日だけでなく、トレーニングを実施しない日でも、プロテインを活用して積極的にたんぱく質を摂取するようにしましょう。